Shiatsu
Le shiatsu (shi – les doigts / atsu – pression) est un massage énergétique et holistique originaire du Japon. Il diffère des autres massages car il se pratique sans huile sur une personne habillée, sur futon ou matelas au sol. Il consiste en des pressions avec les pouces, les paumes de mains ou les coudes sur des points précis sur l’ensemble du corps en suivant le trajet des méridiens.
Le shiatsu renforce le processus d’autoguérison du corps
On utilise le shiatsu de façon préventive pour préserver un bon équilibre et renforcer le processus d’autoguérison du corps. Il rétablit la circulation vitale dans les zones du corps où celle-ci est en manque ou en excès. Quand cette circulation retrouve sa fluidité, l’énergie peut se rééquilibrer d’elle-même dans l’ensemble du corps.
En accord avec le médecin, le shiatsu peut accompagner les personnes en soins palliatifs car il apporte du bien-être et réduit les effets secondaires liés à la chimiothérapie.
- Procure un relâchement profond du corps, du mental et de l’esprit.
- Atténue les problèmes d’insomnie, de stress, d’anxiété et de fatigue chronique
- Soulage les douleurs dorsales, lombaires et les maux de tête
- Redonne de l’énergie et de la vitalité et favorise la concentration
- Stimule le système immunitaire
- Favorise un état de bien-être et de calme intérieur
- Problèmes respiratoires, asthme
- Troubles cardiaques
- Lésions cutanées, inflammations